プロテインはもともと日本語で『タンパク質』をという意味です。
しかし一般的に、牛乳や大豆から抽出されたタンパク質と他の栄養素が配合された粉末や飲み物を含めて『プロテイン』と呼ぶことも多いです。
実はタンパク質は、筋肉はもちろん、皮膚、髪の毛、爪、臓器、ホルモン、へモグロビンなど、人間の健康な体を作るのに欠かせない、重要な栄養素の一つなのです。
一昔前までは『筋肉を大きくするためにジムで鍛えている人が飲む』というイメージが強かったのですが、タンパク質不足が問題となっている近年では、サプリ感覚で摂取する美容プロテインの人気が急速に高まっています。

朝食にタンパク質をしっかり取ることで、体温が上昇し代謝が良くなり、活発に動けるようになります。
代謝が良くなることで、太りにくい体質を維持することにつながります。
また、smoohのプロテインは、吸収が早く、素早くエネルギーに変換される『ホエイプロテイン』と、吸収が穏やかで腹持ちが良く、満足感が持続しやすい『ソイプロテイン』の２つの混合プロテインなので、朝にぴったりのプロテインなんです。

朝に飲むことをオススメしていますが、食事制限によるダイエット中の栄養補助として飲んでいただいたり、間食や1食分の置き換えとして飲んでいただくこともオススメしています。

プロテインを飲んだだけではマッチョになることはありません。
ハードなトレーニングをこなし、“マッチョになる為に配合されたプロテイン”と食事を取ることでマッチョになっていきます。
実はプロテインにも種類があり、プロテインを摂取する目的により、プロテインの種類や追加で配合されている栄養成分が異なります。
マッチョになりたい人は、筋肉を肥大させるために配合されたプロテインを摂取していることが多く、smoohのプロテインや栄養成分の配合とは、全く異なります。

もちろん大丈夫です！タンパク質は筋肉だけでなく、髪、爪、肌など様々な体の構成成分ですし、smoohにはビタミンやミネラル、美容成分も配合されているため、どなたにも飲んでいただくことをおすすめしています。

・１番のオススメは牛乳で割る方法です。味が滑らかになり甘味も感じられて飲みやすいです。
・『脂質』や『糖質』をできるだけ減らしたい方は低脂肪乳や豆乳で割るのも◎
・乳製品が苦手な方は、冷たい水で割ればスッキリとした飲み口でいただけます。
・牛乳と水を7:3程度で割ると甘さやとろみが抑えられてサラっと飲むことができます。
・他にも、牛乳と混ぜてシリアルにかけたり、ヨーグルトと混ぜて食べたり・・・
是非、色々な食べ方を試してみて、あなたにぴったりな食べ方を見つけてみてください♪

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